| Hart, de bloedvaten en het ademhalingsstelsel |
- Afname van het hartdebiet
- Verminderde ademhalingscapaciteit tijdens lichamelijke inspanning
| Vooral voor taken die (veel) fysieke inspanningen vergen | - Taken aanpassen: andere taken, taken afwisselen met minder fysiek belastende taken
- Hulpmiddelen ter beschikking stellen
- Vaker (korte) pauzes inlassen
- In de mate van het mogelijk: werktempo zelf bepalen
|
| Verminderde thermoregulatie | Meer moeilijkheden om aan te passen aan koude of warmte Verhoogd risico hypo/hyperthermie | - Taken aanpassen: andere taken, taken afwisselen met minder blootstelling aan koude/warmte
- Vaker (korte) pauzes inlassen in koude/warme omgeving
- In de mate van het mogelijk: werktempo zelf bepalen
- Gepaste pbm tegen koude/warmte
|
| Bewegingsapparaat (spieren, botten, gewrichten, ligamenten en pezen) o.m. stijvere gewrichten, meer broze botten |
- Minder soepele pezen en ligamenten
- Grotere broosheid van de botten (risico op botbreuken)
- Verminderde mobiliteit en beweeglijkheid
- Verminderde spierkracht (neemt met 20 – 40% af tussen 20 en 60 jaar)
| Vooral voor taken en jobs met - (veel) manueel werk, mnueel tillen
- veel bewegingen (dynamisch, veel stappen, veel (repetitieve bewegingen)
- (langdurig) statisch zittend/staand werk
| - Taken aanpassen: andere taken, taken afwisselen met minder fysiek belastende taken
- Zorgen voor aangepaste zit- of stawerkplekken
- Aangepast gereedschap (gewicht, grip)
- Werkpost aanpassen (op de juiste hoogte, repetitieve bewegingen vermijden)
- Mogelijkheid bieden om regelmatig van houding te wisselen (zitten, staan, bewegen)
- Gepaste (til)hulpmiddelen ter beschikking stellen
- Vaker (korte) pauzes inlassen
- Voldoende medewerkers voorzien om piekmomenten op te vangen, taken met twee uit te voeren, enz.
- Opleidingen, o.m. gebruik (til)hulpmiddelen, werkmethoden
|
| Zintuigen |
Veranderingen in het gezichtsvermogen: verminderd zicht bij weinig licht, moeilijkheden om kleuren te onderscheiden en om afstanden en de snelheid van bewegende voorwerpen in te schatten | - Werken of rijden in het duister, ’s nachts
- Moeilijkheden bij verplaatsingen lich/donker
- Verminderd vermogen voor lezen van gedrukte informatie, beeldschermen, monitors, opschriften, enz.
- Moeilijkheden voor uitvoeren van precisiewerk
| - Taken aanpassen, bv. geen/minder nachtwerk
- Verlichting verbeteren: betere algemene verlichting, werkplek- en taakverlichting
- Zichtbaarheid/leesbaarheid van opschriften en andere informatie verbeteren
- Zorgen voor duidelijke kleuren en goede contrasten
- Verblinding door zonlicht vermijden
- Aandacht voor gezichtsvermogen tijdens gezondheidstoezicht
|
Veranderingen in het gehoor, zoals hoge tonen niet langer goed kunnen horen en niet langer kunnen achterhalen waar een geluid vandaan komt. | Communicatie, het vermogen om instructies te begrijpen, het zich bewust zijn van gevaren in de onmiddellijke omgeving, vooral in lawaaierige omgevingen | - Blootstelling aan lawaai beperken (aankoopbeleid, geluidsabsorberende schermen)
- Akoestiek van de werkplekken verbeteren
- Hoorbaarheid van communicatie, signalen, e.d. verbeteren
- Geluidssignalen aanvullen met visuele signalen of trilalarmen.
- Aangepaste gehoorbeschermingsmiddelen
- Aandacht voor gehoor tijdens gezondheidstoezicht
|
| Evenwichtsproblemen | - Groter risico op vallen, uitglijden en struikelen
- Werken op hoogte (bv. bouwvakkers, reddingswerkers, glazenwassers)
| |
| Huid |
Dunnere en droge huid | - Verhoogde vatbaarheid voor huidontstekingen.
- Grotere risico’s in geval van blootstelling aan chemische agentia (opname via de huid) en ‘nat’ werk (bv. keukens, kappers, voedingssector, schoonmaak)
- Kan gevolgen hebben voor werk in open lucht.
| - Taken aanpassen: blootstelling aan chamische agentia, ‘nat’ werk vermijden/beperken
- Gepaste pbm ter beschikking stellen
|
| Cognitieve processen |
"Vloeiende" cognitieve vaardigheden nemen af - Snelheid van informatieverwerking (opname - reactie)
- Aandachtscapaciteit
Gevolgen:
“Gekristalliseerde" cognitieve vaardigheden nemen toe: verbale capaciteiten, kennis van zaken, ervaring | - Het kan langer duren om informatie te verwerken. Moeilijker met complexe, nieuwe en onbekende taken, en taken onder tijdsdruk
- Beperkte gevolgen, aangezien deze veranderingen gewoonlijk worden gecompenseerd door de ervaring en vaardigheden.
| - Levenslang leren en loopbaanbegeleiding: kansen aanreiken en het ontwikkelen van vaardigheden stimuleren gedurende de hele carrière
- Zorgen voor een stimulerende werkomgeving en uitdagende taken.
- Een te hoge of te lage werkbelasting voorkomen.
- Multitasking beperken
- Autonomie verhogen
|
| Slaappatroon |
Veranderingen in het slaappatroon | - Gevolgen voor nachtwerk of werk in ploegendiensten.
- Gevolgen voor werk dat langdurig een opperste concentratie vereist.
| |