De l'importance d'une bonne nuit de sommeil
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Après une bonne nuit de sommeil, on pense plus clairement, on se sent mieux et on est plus patient avec ses collègues, ses clients et même avec soi-même. Utilisez cet article pour sensibiliser vos travailleurs à l'importance d'un sommeil de qualité.
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mis en ligne le 29.10.25, par la rédaction, prevent.be
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Le sommeil, carburant du corps et de l'esprit
Se coucher trop tard, parfois avec son travail ou ses soucis, ou se réveiller au milieu de la nuit la tête en pleine ébullition,.... L'impact est plus grand qu'on ne le pense. Pourquoi le manque de sommeil a-t-il autant d'influence? Que se passe-t-il dans votre corps pendant que vous dormez? Et que pouvez-vous faire concrètement pour mieux vous reposer? Découvrez-le ici!
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