Werknemersinformatie

Instructiefiche - Tillen van een doos

Bij het laden en lossen is het bijzonder belangrijk om op een veilige manier lasten op te tillen en te verplaatsen.

Trek niet wat je kan duwen

Wanneer je een voorwerp wil verplaatsen, is het best om te duwen en niet te trekken. Wanneer je trekt, worden je rugspieren zwaarder belast, terwijl je bij het duwen meer de beenspieren aanspreekt.

Aanpakken van rugklachten

Rugklachten staan bovenaan de meest voorkomende werkgerelateerde gezondheidsproblemen in Europa. In België loopt 3 op 4 werknemers de kans om geconfronteerd te worden met rugklachten en in heel wat gevallen leidt dit tot chronische rugpijn. Het ontstaan van rugklachten is een complex proces en een combinatie van factoren. Op het werk hebben deze bijvoorbeeld te maken met een belastende werkhouding, het veelvuldig tillen van lasten, herhaalde bewegingen, trillingen, ...