Artikel

Sedentair gedrag en ‘wisselwerken’

We weten al langer dat lang stilzitten schadelijk is voor de gezondheid. En toch is lang en ononderbroken stilzitten net wat velen doen op het werk. Maar gelukkig kan het zitten op het werk met relatief eenvoudige aanpassingen beperkt worden. Femke De Meester van Gezond Leven geeft in dit artikel tekst en uitleg bij de risico’s van sedentair gedrag en bij de mogelijke oplossing ‘wisselwerken’.

Preventieve vaccins bij zwangerschapswens

Voor een aantal infectieziekten die gevaarlijk kunnen zijn indien men deze oploopt tijdens de zwangerschap, kan men zich preventief inenten. Dit omdat in deze gevallen vaccineren niet meer mogelijk is eenmaal men zwanger is. Het is dus zinvol voor een onderneming om werknemers met een zwangerschapswens die een beroepsrisico op deze infectieziekten lopen, een (vrijwillige) bloedafname te laten uitvoeren, en indien aangewezen, te laten inenten. Dit kan via de behandelende arts, maar ook via de arbeidsarts.

AED’s redden levens, ook in bedrijven

Dagelijks worden 30 Belgen getroffen door een hartstilstand. Gemiddeld overleeft slechts 5 tot 10% van hen. Een onmiddellijke reanimatie verhoogt de overlevingskans. Deze stijgt met 50 tot 70% als men een defibrillator gebruikt binnen de drie tot vijf minuten nadat de hartstilstand zich voordeed. Dat is mogelijk dankzij publiek toegankelijke AED’s.

Bipolaire stoornissen en werk

Bipolaire stoornissen, vroeger manisch-depressieve psychose genoemd, komen op verschillende manieren tot uiting. De meest bekende vorm is een afwisseling van manische (of hypomanische) episodes met depressieve episodes. Bipolaire stoornissen kunnen een grote impact hebben op het professionele leven. 

Preventie van hart- en vaatziekten: een dag, een week, altijd

Op 29 september wordt de World Heart Day georganiseerd. In België, organiseert de Belgische Cardiologische Liga van 24 tot 30 september 2018 de Week van het Hart, een nationale sensibiliseringsactie rond preventie van hart- en vaatziekten. Deze 39ste editie staat in het teken van de cardiocerebrovasculaire aandoeningen: hartinfarct, cerebrovasculair accident (CVA) en perifeer vaatlijden. In dit artikel worden deze aandoeningen kort toegelicht en leggen we uit waarop men moet letten wanneer een collega na een CVA het werk hervat.  

Een goede lunchpauze: een boost voor de gezondheid

In Nederland eet één op de vijf werknemers de lunch regelmatig achter het bureau. In België kunnen we gelijkaardige cijfers verwachten. ‘Desktop dining’: het lijkt vaak aanlokkelijk. Werknemers denken tijd uit te sparen en productiever te zijn door gelijktijdig te eten en te werken. Zeer jammer, want de lunchpauze is een ideaal moment om de gezondheid en het welbevinden een stevige boost te geven.

Het belang van een goed slaappatroon

Tot halverwege de jaren 50 dachten wetenschappers dat mensen ‘offline’ zijn wanneer ze slapen. Ondertussen staat de wetenschap veel verder en heeft men veel geleerd over het onderwerp slaap. Men weet hoe ons brein actief is tijdens het slapen, maar nu pas wordt duidelijk hoe belangrijk een goed slaappatroon is voor de mens en welke invloed een tekort aan slaap heeft op het dagelijks functioneren.

Minder zitten en meer bewegen op de werkvloer: primordiaal voor de gezondheid

Een groot deel van de Belgische (beroeps)bevolking kampt met overgewicht of lijdt aan obesitas. Deze vaststelling dateert al van verschillende jaren terug. Vandaag de dag kan men zelfs van een ware epidemie spreken. Eén van de wetenschappelijk bewezen oorzakelijke factoren die aan de basis van welvaartsziekten als obesitas ligt, is – samen met een te hoge calorie-inname – een flagrant gebrek aan beweging.

Energize yourself, sensibiliseringscampagne voor een evenwichtige levensstijl

Sibelga, distributienetbeheerder voor aardgas en elektriciteit voor de 19 gemeenten van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest, ontwikkelt elk jaar een aantal interne preventie- en sensibiliseringscampagnes. Met Energize yourself, de campagne die op dit moment loopt, begeleidt het bedrijf haar medewerkers stap voor stap bij het creëren (en onderhouden) van een evenwichtige levensstijl, zowel thuis als op het werk.

Lasgassen beschermen niet alleen de lasnaad maar ook de lasser

De laswereld evolueert nog elke dag: het lassen van nieuwe materialen, de evolutie van lasparameters, nieuwe toevoegmaterialen en lasapparatuur. Bij al die ontwikkelingen wordt vaker nagedacht over de omgeving van de lasser en de veiligheid. Gassen kunnen niet alleen de lasnaad maar ook de lasser beschermen. Zo reduceren sommige gasmengsels voor het MIG/MAG- en TIG-lassen de schadelijke ozonvorming.