Deconnecteren om burn-out te voorkomen

In tijden van corona zijn we allemaal nog meer dan voordien digitaal geconnecteerd. Thuiswerken wordt geassocieerd met online vergaderen, videogesprekken en digitale uitwisseling. Maar ons brein en lichaam hebben een goede afwisseling tussen online en offline nodig. Daarom blijft ook nu deconnecteren een must voor ons mentaal welzijn. Er zijn nog geen cijfers over de impact van corona op een burn-out. Dat er een impact zal zijn, is voor Christine Wittoeck, oprichtster van Digital Detox Academy, een zekerheid. Een duidelijke ondersteuning, correcte richtlijnen én juiste verwachtingen zijn, volgens Wittoeck nu nog meer van belang.

Dit gedeelte van de site is enkel toegankelijk voor abonnees met een preventAssist of preventActio abonnement. 

Op onze site vindt u alle nodige informatie over de verschillende abonnementsformules of contacteer ons voor verdere vragen.

Indien u reeds over een abonnement beschikt, meld u dan hier aan om verder te lezen

Als abonnee uw wachtwoord vergeten? Vraag hier een nieuw wachtwoord aan.

: preventActio 06/2020