Information travailleurs

Fiche d’instructions: Soulever une charge en protégeant son dos

Soulever correctement une charge signifie soulever le moins de poids possible et ménager son dos. Il faut donc se tenir droit et fléchir les jambes. Ce sont en effet vos jambes qui doivent supporter le poids de la charge et non votre dos.

Dossier: Manutention manuelle de charges

Au travail, nombreux sont ceux qui sont confrontés à la manutention manuelle de charges. Soulever, déplacer, pousser, tirer, porter, tenir…  sont toutes des activités qui impliquent l'utilisation de la force musculaire. 

Nettoyage: les sages conseils de l’ergonomie

Enfin le retour du soleil! Et avec lui, le grand nettoyage de printemps. On a tendance à l’oublier, mais l’ergonomie a aussi son importance dans cette activité saisonnière. Suivons ses conseils, surveillons notre posture et choisissons le matériel adapté! 

Le travail debout ou la lutte contre l’apesanteur

Pour certains, comme les coiffeurs, les vendeurs ou les opérateurs de machines, travailler debout toute la journée est inévitable. A la maison aussi, la station debout prolongée est parfois requise. Une bonne posture, un aménagement adéquat et certains accessoires peuvent vous rendre la vie plus facile.

Je télétravaille

Au moment d’écrire ces lignes (18 mars 2020), le télétravail fait partie de la lutte contre le coronavirus. Et cela ne manque pas de poser quelques problèmes parfois… Voici donc quelques conseils pour vous faciliter la tâche.

Dossier: Troubles musculo-squelettiques liés au travail

Le 28 février a lieu chaque année la Journée internationale de sensibilisation aux lésions attribuables au travail répétitif (LATR). Cette journée entend attirer l’attention sur la prévention et le traitement de ces lésions. On parle toutefois plus généralement de troubles musculo-squelettiques (TMS), car cette appellation implique un éventail plus large de causes possibles. Mais en quoi consistent les LATR ou les TMS liés au travail?

dico de la prévention - Les TMS, qu’est-ce que c’est?

TMS est l’acronyme utilisé pour désigner les troubles musculosquelettiques. De quoi s’agit-il au juste?