Information travailleurs

Courir ou marcher, pour la nature!

Si vous trouvez que la marche et le jogging sont des activités ennuyeuses ou monotones, essayez le plogging! En combinant promenade ou jogging et ramassage de déchets, vous améliorez votre condition physique tout en faisant un geste pour la nature.

Manger ensemble

Partager un repas, un plaisir dont nous avons été privés pendant les confinements, procure de nombreux bénéfices! Pensez donc à réserver un petit restaurant sympa pour vos amis ou vos proches…

Une alimentation saine pour les télétravailleurs

Les placards de la maison regorgent de friandises auxquelles il est difficile de résister lorsqu’on est en télétravail. Une étude menée par Edenred montre que nous reconnaissons l’importance d’une alimentation saine, mais comment faire pour appliquer ces principes à la maison?

Dossier: La marche, nouveau hobby pour certains, plaisir retrouvé pour d’autres

Quand on demande à quelqu’un ce qu’il va faire durant le week-end, il répondra très probablement: "de la marche". En effet, dans le contexte actuel, c’est le moyen idéal d’entretenir ses contacts sociaux tout en gardant la forme. Voici donc un dossier sur cet exercice physique qui, depuis le début de la crise sanitaire, ne cesse de gagner en popularité.

Dossier: Sucres et graisses: petit tour d’horizon

Nos aliments sont composés de différents éléments constitutifs, comme les graisses et les sucres. Ces derniers ont une connotation négative, mais qu’en est-il réellement?Sont-ils vraiment aussi mauvais qu’on le pense?