Fiche d’instructions: Comment régler votre siège?

Un bon réglage du siège constitue une des solutions pour limiter l'effet des vibrations. Lorsque vous réglez votre siège, vous devez tenir compte de certains paramètres:
• le poids du conducteur;
• la taille des jambes pour ne pas créer de point d’hyperpression. Les genoux forment un angle de 110° environ. Les cuisses sont horizontales ou en légère inclinaison vers l’avant pour maintenir plus aisément la lordose lombaire;
• la longueur de l’assise doit faciliter la descente du véhicule;
• la hauteur du buste: bien régler la hauteur et l’inclinaison du dossier permet de combiner un soutien lombaire adéquat à une aisance de mouvement, notamment pour pouvoir se retourner facilement;
• l’activité: dans les travaux actifs demandant une certaine vigilance, le basculement de l’assise du siège vers l’avant favorise le maintien de la lordose lombaire. Cette variation de l’assiette de l’assise contribue à alterner les positions et à éviter l’inconfort d’une position trop statique;
• l’accès aux commandes.

: PreventActio 03/2016