Fit op kantoor  Folder met een aantal eenvoudige oefeningen om pijnlijke spieren bij kantoorwerkers te vermijden.
Een hele dag op een kantoorstoel en achter een beeldscherm zitten, is niet bevorderlijk voor de algemene conditie. Meer nog, de zithouding kan leiden tot spier- en botklachten. De folder bevat eenvoudige oefeningen die een kantoorwerker zelf kan doen. Verder bevat de folder ook 5 tips om gezond te werken aan het beeldscherm.
Mimimumbestelling: 10 exemplaren
|